穿云箭助攻韦世豪，狂揽中超第10冠，准四旬郑智凭什么越老越妖？

92分04秒，当清脆的哨声响彻上周日的广州天河体育场，比去年赛程足足长了近一个月的中超终于落下大幕。广州恒大3比0战胜了上海申花，拿下了队史第八冠。

比赛结束后，镜头第一时间给到了佩戴着队长袖标的郑智，他挥舞着紧握的双拳，品尝着恒大生涯300场里程碑，以及重夺中超冠军调配出的双倍甜蜜。

赛后采访中，当被问及是否会如传闻中所说的选择退役时，郑智笑着说道：“一切顺其自然，自己非常享受现在的竞技状态。”

在那一瞬间，人们仿佛已经忘了，他已是39岁的老将。同龄的哈维、杰拉德、罗西基等人都已开始享受退役生活，但郑智却用实际行动证明了：斗士是不会被时间的锋刃所打败的。

“准四旬老汉”的自我修炼手册

39岁的郑智已经做到了荣誉等身，在恒大实现“8冠王”伟业，自己更是先后收获10次联赛冠军，2次亚冠冠军，1次亚洲足球先生，这样的履历足以羡煞任何一个国内职业球员。

有人说他是天赋异禀，有人说他是中国足坛的常青树，但鲜为人知的是，他曾经一度与职业足球绝缘。

上世纪90年代，全国范围内海选了一批足球天赋比较高的人组建了健力宝队，李铁、李伟峰、郝伟等人分批被送往巴西训练。

可惜的是，在这份名单里并没有出现过郑智的名字。

这样的遭遇，更让年轻的郑智懂得了勤能补拙。受挫的他与长跑运动员一起训练体能，最后居然把专业的田径运动员跑到呕吐。

终于在1999年，只有19岁的郑智用勤奋打动了教练，破格成为了国奥队中的一员。

他深知自己基础没有其他人好，于是每逢国奥队集训，他都提前报到时间两天来到训练地点。

在那一期的国奥队中，他和队友肇俊哲有了个响亮的称号——“加练狂魔”。

当时的国奥教练霍顿在提及二人时也曾说：

“这两个球员，你让他们训练他们会好好训练，不让他们训练他们也会自己偷偷练，无论教练的要求多么难，他们都会认真的去完成。”

笔者看到这不禁感叹，这不就是上学时候，传说中别人家的孩子。

正是这样的不懈训练，成为了郑智英超生涯的敲门砖，让他之后平步青云，甚至超越了许多在天赋上胜过他的球员，在2006年加盟英超查尔顿队。

尽管初入英超时，超过三分之一的球迷质疑郑智的到来，其商业价值远大于自身实力，但是郑智却用自己的刻苦自律很快征服了主场观众，甚至有球迷赛后在论坛向郑智道歉，希望他能为主队多多进球。

这期间，郑智曾和董方卓一起受到英国时任首相戈登布朗的接见，在唐宁街10号门前，留下了两名中国球员的身影。

2008年，郑智还入围了由《442》杂志组织评选的英联赛年度最佳大奖和“50佳球员”颁奖典礼。

即使在留洋回国加盟恒大后，已成老将的郑智也没有把自己混成“老油条”。

每次队内体测他几乎都是体脂率最低的那个，这对于一个30岁的老将来说几乎是不可能完成的任务。

尽管上赛季的郑智经历了亚洲杯出局和恒大痛失冠军的双重打击，但是就在人们质疑“郑智老矣，尚能踢否？”时，年近四旬的他仍然用自己的努力证明着自己的不可或缺。

就像那个19岁少年一样，39岁的郑智也要将不可能变为可能。

更“可怕”的是，这样的勤奋，并不仅仅是在训练上。

喝酒、撸串的夏季日常，在郑智的生涯中从未留下过一丝身影；可乐、雪碧的肥宅快乐也不属于他的生活之列。

对于这一点，郑智从未多言。但有报道说，恒大的小球员一开始见到郑智都绕着走，吃鸡肉时也不敢吃鸡皮，怕郑智说他们饮食不健康。

而对于自己的火爆脾气，而立之年的郑智也有了克制自律之法。

可能是成名太早，也可能是东北人太过耿直的性格使然，早年间的郑智总给人一种莽撞有余、理智不够的印象。

如今的他，竟是在郜林掌掴亚泰球员时首先冲上去劝架的那个。

郑智自己也笑称：“可能是年纪大了，火气小了，更想好好踢球了。”

正是这样近乎苛刻的严于律己，才有了在中超最后一轮依然能打满全场，并在恒大急需进球锁定冠军时，给予韦世豪关键助攻的郑智。

此时再回看20年前照片中天赋超人的国奥群星，我们会发现，李金羽和李玮锋已经走上教练席，孙继海也只能偶尔客串解说员。

而仍旧飞驰在绿茵场的，只有当年那个不甚起眼的郑智。

克制，才是一个人最了不起的才华

事实上，在世界足坛，“郑智”这样的球员并不是个例。

去年的世界足球先生投票中，郑智就把自己的第一票投给了与他有着同样自律性的C罗。

作为C罗曾经的队友，埃弗拉在接受采访时就笑称：“如果吃饭，千万不要去C罗家。”

原因是埃弗拉曾去C罗家吃饭，原以为的设宴款待，却变成了鸡胸肉和水煮青菜，结束后还被C罗拉着一起在家中训练。

正是这样的自律，让“罗总裁”在如今90后和00后当道的足坛，依然能以超1亿欧元的身价和超人的竞技状态征服全世界。

这也验证了俄国作家陀思妥耶夫斯基的那句名言：

“如若你想征服全世界，你就得征服自己。”

C罗与郑智，一个34岁，一个39岁。处在职业生涯暮年的他们，本该随时间流逝逐渐褪色，却仍然在为各自的国家队和俱乐部发光发热。

而支撑他们至今还保持巅峰，拼搏在绿茵场上的，恰恰是对于自身的规范与克制。

有人认为，奔跑时的风驰电掣是魅力之所在，脚下的鬼魅花哨是才华的体现。

在笔者看来，自律，正是一个人最顶级的魅力。克制，才是一个人最了不起的才华。

足球记者张晓舟曾提出一个观点，“中国足球要讲郑智”。

在这样的语境里，郑智不仅是一个名字，还成了一个符号。

他的故事，值得所有人去品读。

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